生菜是我平时最喜欢吃的蔬菜,不过基本上是涮着吃,一次去朋友家吃饭,做的耗油生菜觉得确实不错,一直认为蚝油是一用油类,后来朋友告诉是一用浓缩的汤汁,很有营养,可以降血糖和血脂,听说耗油抗衰老的作用,就学了一下
生菜一定要多准备点不然熟了就会变得很少