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柠檬豆腐鸡的做法
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兴奋watt

煎嫩豆腐的技巧:老豆腐虽然比较好煎制,可是润滑度比起嫩豆腐差远了.我这里用的是嫩豆腐(不是内酯豆腐),慢慢煎炸,成型后就完全不容易碎,同时又保有嫩滑的特性.煎制嫩豆腐时要有耐心,只需翻一次面.如果出水过多,可将水倒出去一些.豆腐一面煎好时,即使隔着锅盖都可以闻到豆香味.这个时候再稍稍等等就可以翻面煎另一面了.防止水份溅出可盖上锅盖留下一道大缝便于水份蒸发.

时间:10-30分钟
食材
嫩豆腐 500克
鸡肉 280克
柠檬 220克
大蒜 一粒
番茄 一个
绿色圆椒 200克
黄色圆椒 240克
柠檬汁 约85ml
淀粉 8ml
白砂糖 12ml
生抽 5ml
蚝油 5ml
白胡椒粉 适量
盐 适量
食用油 适量
黑胡椒粉 适量（现磨）
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    锅中烧热20ml食用油,嫩豆腐切块小心放入锅中煎制,煎制过程中两面撒上适量细盐
  • 步骤 2/7
    两面煎至橙黄时取出备用.嫩豆腐出水较多要慢慢煎,防止水份溅出可盖上锅盖留下一道大缝便于水份蒸发.
  • 步骤 3/7
    绿色圆椒,黄色圆椒切成1,5cm方块,大蒜拍碎,撒上适量细盐和白胡椒粉,就着锅中剩下的煎豆腐的热油煎至断生.
  • 步骤 4/7
    鸡肉切成小块. 锅中重新放一点油,放入鸡块,撒上适量细盐和白胡椒粉.
  • 步骤 5/7
    新鲜的85ml柠檬汁,12ml白糖,8ml淀粉,5ml生抽,5ml蚝油混合制成柠檬汤汁.鸡肉煎至两面金黄时倒入一部分柠檬汤汁,搅拌均匀.
  • 步骤 6/7
    将煎好的豆腐,圆椒一起放回锅中,倒入剩下的柠檬糖汁.搅拌均匀.补充适量细盐,磨入适量黑胡椒.出锅前10秒钟放入切好的番茄细丁,翻拌均匀.
  • 步骤 7/7
    酸酸甜甜的柠檬豆腐鸡很下饭的.
发布于 2020-07-15
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