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牛奶炖花胶的做法
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坁美丽的谎言奚的

满满的胶原蛋白，冷冻一会更美味哦！坚持常吃花胶桃胶炖牛奶，有美白、祛斑、祛皱、抗衰老等等美容养颜功效哦！

时间:1-2小时
食材
花胶 2只
纯牛奶 3瓶
桃胶 适量
皂角米 适量
白莲子 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    花胶提前一天泡发。泡发：花胶先清洗一下，再用水泡过花胶2至3厘米；将浸泡过夜的花胶再次清洗，用热水焯水，加少许姜可去腥，5分钟即可捞出。多次清洗后，切成适当大小的形状即可炖煮。
  • 步骤 2/4
    桃胶、皂角米早上起来清水浸泡，晚上就可以煮了。桃胶要多清洗几遍，防止有木屑。
  • 步骤 3/4
    取炖盅，将所有材料（花胶、桃胶、莲子、纯牛奶、适量冰糖）放入炖盅。
  • 步骤 4/4
    隔水炖1.5-2小时哦！出锅前半小时可以加一点点的炼奶，更香哦！
发布于 2020-07-16
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