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木瓜牛奶西米露的做法
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木瓜含有丰富木瓜酶，维生素C、b及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效

时间:10-30分钟
食材
牛奶 1个
木瓜 1个
冰糖 5克
西米 30克
蛋卷 2个
烹饪步骤
  • 步骤 1/21
    准备好原材料木瓜、鲜奶、西米、冰糖备用
  • 步骤 2/21
    木瓜三分之一部分切开
  • 步骤 3/21
    将大的那部分木瓜里的籽去除干净
  • 步骤 4/21
    用水果刀将木瓜的外侧刻出花边来
  • 步骤 5/21
    再将木瓜少的部分用挖勺挖出木瓜球球备用
  • 步骤 6/21
    挖好的木瓜球现在就想把它吃掉
  • 步骤 7/21
    锅中加入适量清水烧开放入西米开始煮
  • 步骤 8/21
    再煮西米的时候要不停的搅拌防止糊锅
  • 步骤 9/21
    西米煮到中间有白点心的时候关火，盖上锅盖焖3分钟
  • 步骤 10/21
    西米焖完比之前透亮了一些
  • 步骤 11/21
    用冷水过凉控干水份备用
  • 步骤 12/21
    锅中再次加入清水烧开放入西米开煮
  • 步骤 13/21
    煮至基本没有白点心关火焖2分钟
  • 步骤 14/21
    用清水冲洗几遍就是晶莹剔透的水晶西米喽
  • 步骤 15/21
    牛奶放入冰糖加热
  • 步骤 16/21
    牛奶和西米、木瓜放入木瓜容器中
  • 步骤 17/21
    加上一个小伞别有一番滋味
  • 步骤 18/21
    木瓜牛奶西米露放在冰箱里冷藏一会吃更加美味
  • 步骤 19/21
    搭配上板栗和水果
  • 步骤 20/21
    蛋酥卷搭配小脚丫棒棒糖
  • 步骤 21/21
    这样的下午茶亲们约起来噢
发布于 2020-07-15
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