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咖喱牛腩饭
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马上期末考试了,需要能力+++的时候,快手0失误的晚餐????,咖喱牛腩饭!缺点:又多吃了半碗饭
时间:10-30分钟
食材
土豆
1斤
胡萝卜
1大根
牛腩
1斤
洋葱
1个
烹饪步骤
步骤 1/7
胡萝卜去皮洗净切滚刀块。
步骤 2/7
洋葱、土豆也是,切块块。
步骤 3/7
就是这个样子。
步骤 4/7
牛肉我是提前炖好的,拿出来直接用。
步骤 5/7
胡萝卜过油,煸变色后加入土豆块、洋葱,一起翻炒,加入牛腩,加少许酱油调一下色,加牛肉汤,大概刚摸过全部食材的样子。按个人口味咖喱块,我加了两块半。盖盖子开炖。
步骤 6/7
为什么能让做出来的咖喱绵香,秘诀就是加奶!家里没有椰奶了,就加了小朋友没喝的M叔叔送的儿童牛奶。炖到土豆变软,汤汁浓稠变少就可以算OK啦。
步骤 7/7
配上香喷喷的米饭,哎呀,明天再减肥吧。
小贴士
因为加了老抽和咖喱块,我觉得不需要盐了,当然也看个人口味而定。
发布于 2020-06-08
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