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牛奶菜花
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冷冷watery
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清香的菜花,配上香浓的有机纯牛奶,烧制的牛奶菜花非常棒。
时间:10-30分钟
食材
菜花
250g
牛奶
250ml
油
适量
盐
适量
淀粉
适量
葱姜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
菜花掰成小朵洗干净
步骤 2/8
菜花入锅焯水后捞出沥干水
步骤 3/8
起油锅,葱姜入锅煸香后菜花入锅炒(油不宜多)
步骤 4/8
加入牛奶
步骤 5/8
牛奶与菜花基本持平,小火烧一会儿,以利于菜花奶味更浓郁。
步骤 6/8
加少许盐炒
步骤 7/8
淋入水淀粉,炒均匀关火
步骤 8/8
盛出享用。
小贴士
1、此菜品归一品牌有机纯牛奶的奶香味道,不宜添加多种调味品。
2、此菜色泽清爽,不宜添加色重的调味品。
3、炝锅时,油不要多。
发布于 2020-05-26
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