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炝炒秋茄子
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茄子是一种物美价廉的蔬菜,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。民谚有:立夏栽茄子,立秋吃茄子。秋天以后正是吃茄子的好时候,美味又养生。
时间:10分钟内
食材
茄子
适量
青辣椒
适量
大蒜头
适量
葱
适量
红辣椒
适量
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
生抽
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备好食材
步骤 2/9
茄子切成薄片(用水泡一下去除碱水)、辣椒斜切、大蒜头切成片、葱切成段
步骤 3/9
捞出茄子片,用手拽干水分
步骤 4/9
起锅烧油,油七成热时,下大蒜和辣椒煸香
步骤 5/9
下茄子片
步骤 6/9
翻炒均匀至软
步骤 7/9
加盐、鸡精、蚝油和生抽调味,翻炒均匀
步骤 8/9
加葱段
步骤 9/9
起锅装盘,美味既成
发布于 2020-06-15
259
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