石锅拌饭家庭版做法,做法简单,营养又下饭,赶紧收藏做给家人吃
1.没有石锅也可以用咱们传统的砂锅代替。
2.石锅就是用来保温的,而且可以煎出超美味的香油锅巴,有多少人是冲着这锅巴吃拌饭的呀,超香的。
3.荤素搭配营养丰富的韩式石锅拌饭,菜品可随自己喜欢随意调整。
4.烹饪方式有两种不同的做法。一种是将所有的食材统统放入石锅内摆漂亮,再将石锅拿到炉具上烤,烤到锅底有薄薄的一层锅巴就算大功告成;另一种则是事先将石锅烧烤至滚烫之后,再放入米饭及菜肴。
5.荷包蛋不要单独吃哦,将蛋黄戳破,一块儿拌进饭里,开动!
6.我做的这款拌饭比较素,如果您爱吃肉,也可以变着花样做肉丝拌饭或红烧肉拌饭,总之韩式辣酱是一定要有的。
7.怕太油的盆友可以都用水焯的方式处理蔬菜。菜量我没有特别标出来重量,大家可以根据自己的口味增减
8.用臻米脱糖电饭煲经过先煮再过滤,再蒸这样的程序,脱掉部分的淀粉。米饭降糖47.7%。做出的米饭口感还真的不一样,米饭依然很香,吃起来嚼劲十足。