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豌豆鲜鸡汤
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苍凉是你可爱多
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今天来一碗美美的鸡汤,女生多喝点靓汤,可以美容养颜,如果要减肥,可以祛除鸡皮。但我觉得有鸡皮汤会更好喝,所以就一起炖了。
时间:1-2小时
食材
土鸡
半只
豌豆
0.4kg
红枣
8颗
枸杞
适量
大料
适量
玉米
1个
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/6
土鸡,先用冷水加料酒和食盐浸泡出血水,大约需要15分钟,然后冲洗干净,冷水下锅焯水,锅中加姜片食盐。
步骤 2/6
鸡汤配料,还有豌豆粒。
步骤 3/6
焯水之后,冷水过凉。然后放入高压锅里,加大料,开始炖煮一个小时。
步骤 4/6
然后我换了炖煮锅,把整个鸡汤翻出来,加入辅汤料,继续加盖小火炖煮一小时
步骤 5/6
最后加入豌豆再炖煮15分钟。因为豌豆熟的比较快。如果想炖得软烂,可以早点加豌豆,出锅前加上少量的食盐,因为喝汤不宜太咸。
步骤 6/6
最后就可以享用啦!
发布于 2020-07-03
203
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