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腊肠炒黄瓜
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傲凝砸

腊肠里油脂含量很高，虽然味道很好，但比较油腻，吃一根还好，吃多了就会有腻的感觉，所以一般配以青菜一起做，今天我用到的青菜是黄瓜，黄瓜水水嫩嫩，很清爽，也是春天很好吃的青菜，正好可以解了腊肠的油腻，用时也很短，三分钟就能上桌，不信你来试试吧。

时间:10-30分钟
食材
腊肠 150克
黄瓜 200克
食用油 适量
盐 少许
葱花 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    先将所需要的食材准备好，黄瓜清洗干净，腊肠外面的肠衣去掉。
  • 步骤 2/7
    将腊肠斜刀切成片。
  • 步骤 3/7
    大葱切成末，黄瓜先斜着切段，再切成黄瓜片。
  • 步骤 4/7
    炒锅内放适量的食用油，油热后把葱花放进去爆香。
  • 步骤 5/7
    再把腊肠放进去翻炒变色。
  • 步骤 6/7
    接着放入黄瓜片一起翻炒。
  • 步骤 7/7
    等黄瓜片稍稍变色就可以加少许盐调味出锅了。
小贴士

1. 腊肠外面有一层肠衣，最好是去掉，这样炒的时候腊肠就不会卷起来了。

2. 因为腊肠本身就有油脂，所以放入的食用油不要太多，不然吃的时候会感觉油腻腻的，不够清爽。

发布于 2020-07-22
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