jxcaipu logo
黑椒煎菌菇
5.1万 热度 154 收藏
酷酷reactor

菌菇类一直被认可的营养食材,我们常说的山珍海味,其中的山珍就包括着菌菇类,可见从古至今大家对它的味道和营养价值的认可!菌菇对人体有多方面的健康作用。比如:全面调整人体的整体平衡,增强体质,提高人体生命力,显著提高机体免疫力,预防癌细胞形成......

香菇,平菇,黑木耳这之类的好像从就常见,杏鲍菇好像是这几年在我们这里才有卖的,而且现在也慢慢受到大家的喜爱了。今天做的这道菜就用到了杏鲍菇,对于这样鲜美的食材就用最简单的烹饪方法吧,只用了盐和黑胡椒做调料,喜欢菌菇类的也一定喜欢这口味!

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 适量
香菇 适量
适量
适量
黑胡椒粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好材料,洗净备用!
  • 步骤 2/8
    香菇去蒂,用到雕出花型.杏鲍菇也切片。
  • 步骤 3/8
    把香菇放入锅里焯下水
  • 步骤 4/8
    锅里加少量的油烧热
  • 步骤 5/8
    把杏鲍菇片放入,煎一下,表面撒点盐
  • 步骤 6/8
    微黄了就马上翻一面继续煎
  • 步骤 7/8
    再在表面撒上盐,黑胡椒粉,就可以盛出来了。
  • 步骤 8/8
    最后把焯过水的香菇也同样的方法两面煎一下就可以装盘了!
小贴士

1.如果不追求全素的可以用黄油,会更香!

2.香菇提前焯下水就半熟了,这样再煎的时候可以缩短时间,防止煎糊了!

发布于 2020-07-02
相关菜谱
写评论