Name: 鱿鱼炒菜花
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: 鲁菜
Ingredients: 鲜鱿鱼 2条; 菜花 一个; 蒜头 适量; 姜 适量; 盐 适量; 油 适量; 酱油 适量

鱿鱼炒菜花

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时间:10-30分钟

食材

鲜鱿鱼 2条

菜花一个

蒜头适量

姜适量

盐适量

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烹饪步骤

步骤 1/5

鱿鱼清洗干净。
步骤 2/5

切好后用开水焯一下捞起沥干。
步骤 3/5

菜花洗干净后，也焯一下，捞起，下锅加盐炒入味，摆盘备用。
步骤 4/5

锅里热油爆香蒜头，姜，倒入鱿鱼炒匀，加入酱油盐即可。
步骤 5/5

再倒在菜花上就可以了。

发布于 2020-07-03

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