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玉子烧
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大河女巢峁塞

宅在家里，给家人做份好吃的吧！快手早餐玉子烧，秋天多给孩子吃这个，奶香浓郁，口感嫩滑，味道鲜美，食材丰富，营养价值高，做法超简单，鸡蛋打散兑点牛奶，加点烤肠碎，玉子烧煎锅或者平底锅一煎，卷起来就OK了！喜欢什么卷什么，10分钟就能端上餐桌，可甜可咸，搭配水果，完美的能量早餐。常吃孩子补充能量，一个上午都有精神头。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋 2个
香蕉 1根
奶酪 1片
牛奶 15g
油 适量
烤肠 半根
生菜叶 适量
胡椒粉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材，食材可以随意搭配，玉子烧中的牛奶也可以用水或者是高汤来代替。
  • 步骤 2/9
    烤肠切碎，烤肠有咸淡味，所以蛋液我没加盐。
  • 步骤 3/9
    鸡蛋打散，加入牛奶、胡椒粉、和烤肠碎，沿着一个方向搅拌均匀。
  • 步骤 4/9
    我用的是玉子烧平底煎锅，好处是直接定型，没有直接用平底锅就好。锅底刷油，没烧到最热时，倒入一半蛋液，小火煎。
  • 步骤 5/9
    在蛋液快熟之前，放上几片生菜叶，放上一片 奶酪。
  • 步骤 6/9
    放上一根香蕉，用筷子将它卷起来。
  • 步骤 7/9
    这个蛋卷比较粗大，我把他取出来，煎另外一片蛋饼，如果不用香蕉，蛋卷很小，就这样放在边上，再煎下一个蛋饼。
  • 步骤 8/9
    重复前边的步骤，煎第二片蛋饼，在蛋液快熟之前，放上之前的蛋卷，用筷子和铲子协作卷起来，稍微放一下定型。
  • 步骤 9/9
    切段装盘。
小贴士

1、玉子烧中的牛奶也可以用水或者是高汤来代替。食材搭配的量仅供参考，鸡蛋有大小，牛奶的用量可适当调整。

2、根据自己喜欢的口味添加食材，淋番茄酱或者沙拉酱也是不错的选择。

3、煎锅没有特别要求，玉子烧煎锅好一些，没有平底锅一样好用，没有平底锅，大勺也可以，注意摊平摊匀就好。

发布于 2020-10-27
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