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香菇、西蓝花焯水,葱爆香下鸡蛋炒散,然后下胡萝卜、洋葱、火腿翻炒,再放入香菇、西蓝花、米饭炒匀,最后倒入鸡蛋液、调味料炒匀即可
时间:10分钟内
食材
熟米饭
200g
鸡蛋
1个
火腿肠
1个
西蓝花
适量
香菇
2个
胡萝卜
适量
葱
适量
洋葱
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
香菇和西蓝花热水焯一下
步骤 2/7
葱花爆锅,倒入一半的鸡蛋,炒熟
步骤 3/7
炒熟的鸡蛋打碎,放入胡萝卜、和洋葱、火腿翻炒
步骤 4/7
再放入香菇和西蓝花翻炒
步骤 5/7
放入打撒的米饭翻炒
步骤 6/7
倒入剩下的鸡蛋液
步骤 7/7
加入盐和鸡精翻炒均匀就可以
小贴士
1先炒生的
2米饭提前打散
发布于 2020-04-26
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