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它比银耳莲子羹更养颜,每天用来煲着吃,气色红润皮肤好
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皋瞳孔中的迷雾

在好豆商城换了两袋银耳，品名写着说是糯耳，最适合煲粥，于是便搭配了点绿豆和大米，煲了一款适合夏季的消暑美容粥，煲好的粥，果然非常糯，口感很好。

时间:1-2小时
食材
银耳 1朵
大米 30g
绿豆 30g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    银耳提前用清水泡发，
  • 步骤 2/8
    绿豆洗净后，用清水浸泡1小时，
  • 步骤 3/8
    大米用清水冲洗2遍，
  • 步骤 4/8
    电炖盅内胆中加入大米和绿豆，
  • 步骤 5/8
    再加入剪碎的银耳，
  • 步骤 6/8
    加水没过食材，
  • 步骤 7/8
    用电炖盅，隔水炖2小时，
  • 步骤 8/8
    炖好的绿豆银耳粥，糯糯的，口感非常好。
小贴士

如果喜欢吃甜一些的，可以在最后半小时加入冰糖同炖。

发布于 2019-05-29
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