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牛奶木瓜盅
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木瓜素有“百益果王”之称，含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。木瓜与牛奶搭配有消除疲劳、润肤养颜的功效。

时间:10-30分钟
食材
木瓜 1个
牛奶 适量
炼乳 1勺
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    木瓜洗净如图所示切开。
  • 步骤 2/6
    用勺子把籽掏出。
  • 步骤 3/6
    加入适量牛奶。
  • 步骤 4/6
    如果木瓜不太甜可以加入适量炼乳或者冰糖调味。
  • 步骤 5/6
    入蒸锅，大火烧开上汽后小火蒸15分钟左右。
  • 步骤 6/6
    蒸好后出锅即可。
小贴士

如果木瓜本身比较甜的话，可以不放糖，直接加牛奶就可以了。

发布于 2019-06-13
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