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木瓜煲汤
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筝语莫挽尤

昨天做橙汁木瓜时剩下了一半的木瓜，就泡了点银耳、百合，又加了几颗红枣，一起煲了木瓜银耳百合汤，哈哈，都是美容养颜滋补的食材哈，非常适合爱美的女士哦。这次用了干百合，如果有新鲜的当然更好哈。天气越来越冷了，多喝些滋补汤水吧，可以让大家喝出健康，喝出好身体哦。

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 250g
银耳 50g
百合 10g
冰糖 适量
红枣 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    银耳和百合提前泡好，红枣清洗干净，木瓜去皮去籽切块。
  • 步骤 2/4
    锅中加清水，放入红枣和银耳煮开，转中小火慢慢煮至银耳出胶质。
  • 步骤 3/4
    放入木瓜块、百合和冰糖继续煮10分钟即可。
  • 步骤 4/4
    成果图。
小贴士

1、百合经过泡发后，非常好熟的，不要放得早了，与木瓜一起放入煮就可以。

2、干百合也可以换成新鲜的哦。

发布于 2019-06-13
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