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桃胶雪梨银耳糖水
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顾落影执迷离

这是我最爱的糖水之一，每周都会煮一次，胶原蛋白啊，养颜啊，都感觉比较好，家人也喜欢

时间:30分钟-1小时
食材
桃胶 12粒
皂荚米 适量
木瓜 1个
银耳 一朵
雪梨 1个
枸杞 适量
冰糖 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    桃胶和皂荚米加一大碗水浸泡，浸泡12小时
  • 步骤 2/9
    看到桃胶皂荚米差不多了，就把银耳也浸泡到装水的容器，我是直接浸泡到桃胶皂荚米的容器里，如果不够水，一定要加水，银耳泡发开好大的
  • 步骤 3/9
    泡发起来的银耳
  • 步骤 4/9
    泡发起来的桃胶
  • 步骤 5/9
    桃胶皂荚米银耳可以了
  • 步骤 6/9
    把桃胶里的杂质清理洗一下，把银耳撕成小片
  • 步骤 7/9
    准备熟木瓜一个，忘记拍照了，只好找这张顶替
  • 步骤 8/9
    木瓜和雪梨各一个，削皮，去核，切小块状
  • 步骤 9/9
    然后把雪梨先放进锅里，加入清水煮开，煮开后，放入桃胶皂荚米银耳一起继续等煮开，煮开后加入适量冰糖，再加入枸杞，等冰糖融后，熄火，放入熟木瓜，就可以开吃了……
小贴士

桃胶一粒是一克吧～但是泡开就大几倍左右，所以一定要看清楚量，桃胶和皂荚米都要泡十二个小时以上，银耳两个小时以上，大家可以自行搭配材料，不一定按照我的来

发布于 2020-03-23
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