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桃胶雪梨银耳糖水
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顾落影执迷离

这是我最爱的糖水之一,每周都会煮一次,胶原蛋白啊,养颜啊,都感觉比较好,家人也喜欢

时间:30分钟-1小时
食材
桃胶 12粒
皂荚米 适量
木瓜 1个
银耳 一朵
雪梨 1个
枸杞 适量
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    桃胶和皂荚米加一大碗水浸泡,浸泡12小时
  • 步骤 2/9
    看到桃胶皂荚米差不多了,就把银耳也浸泡到装水的容器,我是直接浸泡到桃胶皂荚米的容器里,如果不够水,一定要加水,银耳泡发开好大的
  • 步骤 3/9
    泡发起来的银耳
  • 步骤 4/9
    泡发起来的桃胶
  • 步骤 5/9
    桃胶皂荚米银耳可以了
  • 步骤 6/9
    把桃胶里的杂质清理洗一下,把银耳撕成小片
  • 步骤 7/9
    准备熟木瓜一个,忘记拍照了,只好找这张顶替
  • 步骤 8/9
    木瓜和雪梨各一个,削皮,去核,切小块状
  • 步骤 9/9
    然后把雪梨先放进锅里,加入清水煮开,煮开后,放入桃胶皂荚米银耳一起继续等煮开,煮开后加入适量冰糖,再加入枸杞,等冰糖融后,熄火,放入熟木瓜,就可以开吃了……
小贴士

桃胶一粒是一克吧~但是泡开就大几倍左右,所以一定要看清楚量,桃胶和皂荚米都要泡十二个小时以上,银耳两个小时以上,大家可以自行搭配材料,不一定按照我的来

发布于 2020-03-23
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