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雪梨银耳糖水
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哈利波特

银耳又名白木耳，滋阴生津,补肺虚,能止血和治疗便秘，而且又是很好的美容品。此外，据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺、生津止咳、降火、润肠益胃、补气和血、强壮身体、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿”之功效

时间:30分钟-1小时
食材
银耳 1朵
红枣 5个
雪梨 1个
枸杞 20g
冰糖 70g
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好冰糖
  • 步骤 2/11
    银耳冷水泡发
  • 步骤 3/11
    准备好红枣枸杞
  • 步骤 4/11
    泡发的银耳，用剪刀剪小朵备用
  • 步骤 5/11
    雪梨去皮切小块
  • 步骤 6/11
    然后放入电饭煲里
  • 步骤 7/11
    枸杞红枣洗干净放入
  • 步骤 8/11
    放入适量的水
  • 步骤 9/11
    扭到做饭的档位，压制两次
  • 步骤 10/11
    已经做好的银耳放入冰糖搅拌融化即可
  • 步骤 11/11
    已经做好的银耳糖水
小贴士

1、银耳要压制两次才能煮的软绵，有胶质出来，才能达到美容的效果

发布于 2019-08-12
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