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自制柠檬蜜
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爆炸醋坛子

众所周知，柠檬中含有丰富的营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着作用。鲜为人知的是，柠檬祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。柠檬片蜂蜜泡水喝的是生活中比较常见使食方法，具有美白养颜，防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效，依个人喜好的酸度，自己调配，能不加糖就不要加糖，养生又美容哦！

时间:10分钟内
食材
柠檬 3个
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材：柠檬、蜂蜜。
  • 步骤 2/9
    柠檬先用盐搓洗，再用流水冲洗，然后用厨房纸巾擦干。
  • 步骤 3/9
    将柠檬取出一个切薄片，把籽去掉，
  • 步骤 4/9
    将玻璃瓶洗净控干水分，先铺上一层柠檬片，再到入一些蜂蜜。
  • 步骤 5/9
    重复在铺柠檬片。
  • 步骤 6/9
    重复放入蜂蜜，以此类推。
  • 步骤 7/9
    这样就是做好的柠檬蜜了，（最好是盖盖蜂蜜两天以后食用最佳，食用时根据个人口味取适量柠檬和蜂蜜，倒入温水、开水或冰水调匀。）
  • 步骤 8/9
    最后盖好瓶盖，放冰箱冷藏2---3天浸润充分，再取用为佳。
  • 步骤 9/9
    食用时可根据个人口味取食量和蜂蜜，倒入温水、凉开水或冰水调匀即可。
小贴士

1、柠檬用盐搓洗可惜掉表皮的一层蜡。

2、瓶子要无油无水，不易污染，保存时间才成。

3、蜂蜜补药用热水冲，以免破坏其中的营养。

4、蜂蜜可随喝随续。

发布于 2020-03-23
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