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能量清洁土豆沙拉
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pantry爱迟到

我家的小家伙不怎么喜欢鸡蛋，但是喜欢水果。每每叫他吃鸡蛋就是吃一个“za弹”的反应，婆婆从老家带来了鸡蛋。老家的土鸡蛋可谓是宝贝啊，绿色无污染的食品可是哪里都买不到的。明知不吃的东西可强求不了啊，我把它与水果混合了搅拌一下我看你还会不会细细分清楚。哈哈中计了，一个劲的说好吃好吃这是什么东西做的了。妈妈必须保密啊，不然又要开始主观上的抗议了。估计妈妈们也和我一样为宝宝不吃或者偏食烦恼吧，这个沙拉可以诱惑爱吃沙拉的的小朋友哦。

时间:10分钟内
食材
土豆 一个
黄瓜 1条
胡萝卜 半截
鸡蛋 2个
苹果 一个
沙拉酱 3大勺
白糖 2g
炒熟的黑芝麻 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料：土豆一个 苹果一个 鸡蛋2个 胡萝卜半截 黄瓜1条 辅材：丘比沙拉酱3大勺 白糖2克 炒熟的黑芝麻少许。
  • 步骤 2/6
    .土豆和胡萝卜去皮放入水煮，鸡蛋洗净一同放入水煮10分钟左右捞出。
  • 步骤 3/6
    黄瓜和苹果洗净，苹果去皮与黄瓜切块备用。
  • 步骤 4/6
    把鸡蛋 土豆 胡萝卜 切块。
  • 步骤 5/6
    装入盘内倒入沙拉酱撒人白糖与黑芝麻做点缀。
  • 步骤 6/6
    成品。
小贴士

胡萝卜也可以生吃，土豆比较大个要多煮几分钟，用筷子能扎透就熟了可以捞出沥干水分。胡萝卜提前捞出哦。

发布于 2023-07-13
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