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蒜炒生菜
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郜耘志腻
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生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。大家在家里也可以试一试哦!
时间:10分钟内
食材
生菜
2把
油
适量
盐
适量
蒜头
1瓣
烹饪步骤
步骤 1/6
生菜头切掉,如水洗一遍,第二遍浸泡20分钟。
步骤 2/6
盛出待炒。
步骤 3/6
蒜头掰一瓣切掉头尾,拍扁。
步骤 4/6
蒜入油炒香锅。
步骤 5/6
倒入生菜大火翻炒。
步骤 6/6
生菜本可以生吃,很快熟,别炒久了,翻炒一会加盐装盘。
小贴士
生菜大火快速翻炒就可以起锅,炒生菜要加蒜才会香。
发布于 2019-12-30
246
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