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莴笋炒菜花
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国儿童不遗

最近挺忙的,吃饭难免有时凑合。晚上下班回来,发现家中已没有多少蔬菜了,只好把剩下的花菜和莴笋合起来炒着吃。但是味道也不错啊,很下饭的。

时间:10分钟内
食材
莴笋 1根
菜花 100g
适量
适量
香醋 适量
青椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    莴笋去皮洗净切片待用。
  • 步骤 2/10
    菜花洗净后切成小块。
  • 步骤 3/10
    姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块置盘中待用。
  • 步骤 4/10
    锅置火上加入色拉油。油温约7成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香。
  • 步骤 5/10
    然后放入菜花翻炒均匀。
  • 步骤 6/10
    菜花变色后加入适量的香醋翻匀。
  • 步骤 7/10
    菜花略软再加入莴笋片翻炒均匀。
  • 步骤 8/10
    然后倒入适量的生抽翻匀。
  • 步骤 9/10
    在加入盐。
  • 步骤 10/10
    最后加入青椒块翻炒半分钟即可出锅。
小贴士

炒制时,先放入菜花炒一会,在放入莴笋 。因为菜花比莴笋难熟,所以要先下。

发布于 2020-03-23
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