青红椒炒海带丝
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海带丝和青红椒一起炒，颜色好看，也很好吃，这次买的青红椒不是很辣，青红椒辣一点，一定会更好吃，海带的补钙和补碘效果都很好
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
所需原料，海带丝，青椒，红椒 -
步骤 2/9
青椒洗净切丝
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步骤 3/9
红椒洗净切丝
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步骤 4/9
海带洗净切段
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步骤 5/9
锅中放油，放入青红椒煸炒1分钟
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步骤 6/9
放入海带丝煸炒
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步骤 7/9
放入适量的盐
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步骤 8/9
放入适量的糖
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步骤 9/9
放入适量的味精，炒到海带丝成熟即可
小贴士
患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情
发布于 2020-01-03
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