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荷兰豆炒虾仁
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荷兰豆是营养价值较高的豆类蔬菜之一,由于其营养价值高,风味鲜美
时间:10分钟内
食材
荷兰豆
300g
虾仁
30g
花生油
10ml
盐
1g
胡萝卜
30g
葱
2g
蒜
5g
酱油
3ml
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材
步骤 2/8
热锅放油,放入葱和蒜爆出香味
步骤 3/8
放入荷兰豆翻炒一会
步骤 4/8
放入酱油
步骤 5/8
放入胡萝卜翻炒
步骤 6/8
放入虾仁翻炒至食材断生
步骤 7/8
放入少许盐炒匀即可
步骤 8/8
清淡爽口的一道家常菜
小贴士
荷兰豆必须完全炒熟后才可以食用,否则可能发生中毒。
发布于 2019-12-31
95
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