首页
分类大全
食材大全
我的菜谱
APP下载
荷兰豆炒虾仁
18.1万 热度
49 收藏
乄续约这一段情常
关注
清淡爽口的一道菜。不管是待客或是自己享用,都是非常不错的。低盐少油清淡又健康。
时间:10-30分钟
食材
荷兰豆
200克
冰鲜虾仁
200克
胡萝卜
半根
黑木耳
少许
盐
3克
白胡椒粉
1克
鸡粉
1克
糖
3克
生抽
1小勺
玉米淀粉
1大勺
料酒
1小勺
葱
1段
蒜
2瓣
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
荷兰豆洗净择去老筋备用
步骤 2/9
木耳泡发洗净撕成大朵,胡萝卜切成厚片
步骤 3/9
冰鲜的虾仁解冻后洗净控净水,加盐1克、白胡椒粉、料酒抓匀
步骤 4/9
加淀粉抓匀后加几滴食用油抓匀腌制15分钟
步骤 5/9
葱、蒜切末入碗
步骤 6/9
加糖、鸡粉、淀粉、生抽、清水调成碗汁
步骤 7/9
锅内加水烧开,加盐2克倒入荷兰豆焯水至开,再倒入木耳和胡萝卜焯水至断生捞出备用
步骤 8/9
锅内加油烧至5成,倒入虾仁炒至变色盛出
步骤 9/9
原锅倒入碗汁煮开
小贴士
虾仁炒的过程中火不要大,而且时间不要长,这样炒出的虾仁才会嫩。
发布于 2019-03-07
333
相关菜谱
荷兰豆炒虾仁
君临灬骑骑秋雁
2万 热度
157 收藏
#寻人启事#春笋荷兰豆炒虾仁
理掤大李
10.7万 热度
35 收藏
荷兰豆炒虾仁
吃五花肉了吗
7.1万 热度
191 收藏
荷兰豆炒虾仁(视频)
京细菜谱
9.4万 热度
1025 收藏
简单美味庆新春----荷兰豆炒虾仁
安和醉江南倦客
3万 热度
136 收藏
荷兰豆炒虾仁
起码子达人
9.3万 热度
46 收藏
下饭菜……荷兰豆炒虾仁
他好像条二皮狗
11.7万 热度
58 收藏
荷兰豆炒虾仁
森眸暖光
7.5万 热度
750 收藏
蒜蓉荷兰豆炒虾仁
小蔡一碟宁攲自
6.8万 热度
13 收藏
荷兰豆炒虾仁
弓天涯嘯西風
8.1万 热度
7 收藏
核桃荷兰豆炒虾仁
鞘琳镣闷吠
8.5万 热度
39 收藏
荷兰豆炒虾仁
intermediate迷茫
7.4万 热度
29 收藏
荷兰豆炒虾
肖申克
1.1万 热度
173 收藏
荷兰豆炒鸡蛋
爆炸醋坛子
8.3万 热度
33 收藏
荷兰豆炒虾皮
嫩佑铭刻应刻
9.2万 热度
774 收藏
荷兰豆炒大虾
是皮仔呐
4万 热度
162 收藏
青豆炒虾仁
闲云池中敛
1.4万 热度
105 收藏
荷兰豆炒香肠
静若繁花成
8339 热度
186 收藏
玉米豌豆炒虾仁
忧愁bank
1.2万 热度
164 收藏
蚕豆炒虾仁
向夏狂影秋风
1.5万 热度
103 收藏
写评论