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菠萝饭
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家常菠萝饭,色泽鲜亮,味道让你更喜爱!
时间:10-30分钟
食材
菠萝
1只
虾仁
150g
烤肠
1根
豌豆
150g
胡萝卜
1根
鲜香菇
3个
鸡蛋
2只
料酒
适量
盐
适量
黑胡椒粉
适量
食用油
适量
咖喱粉
适量
香油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/20
菠萝用刀在三分之二的地方切开,先用小刀在里面划几刀,再用勺子把肉挖出来,留外壳备用
步骤 2/20
菠萝肉切小块,放入淡盐水里面浸泡二十分钟左右,再用清水把盐分冲掉,控水备用
步骤 3/20
虾仁解冻冲洗后,用适量料酒,盐和黑胡椒粉抓匀,腌制十分钟(虾仁用新鲜的更美味)
步骤 4/20
烤肠切小块
步骤 5/20
鸡蛋打散备用
步骤 6/20
豌豆解冻后冲洗控水(买的速冻的,已经是熟的了不用掉水)
步骤 7/20
胡萝卜削皮后切小块
步骤 8/20
香菇洗净控水后切小块
步骤 9/20
所有食材准备好
步骤 10/20
起油锅,加入蛋液划散后盛出备用
步骤 11/20
锅里加入适量食用油,放入胡萝卜和香菇翻炒片刻至发软
步骤 12/20
加入豌豆和烤肠一起翻炒几分钟,至豌豆外皮起皱
步骤 13/20
加入虾仁一起翻炒几分钟
步骤 14/20
加入熟米饭
步骤 15/20
加入炒好的鸡蛋,所有食材翻炒均匀(如果米饭粘锅底了,再加一些食用油)
步骤 16/20
加入适量盐调味
步骤 17/20
再加入咖喱粉翻炒均匀(咖喱粉更加入味,颜色也好看)
步骤 18/20
最后加入菠萝,一起翻炒均匀
步骤 19/20
淋入适量香油翻炒均匀后即可出锅享用
步骤 20/20
成品图:酸酸甜甜香香的菠萝饭太好吃了
小贴士
1.菠萝肉一定要用盐水浸泡二十分钟,因为菠萝中的“菠萝蛋白酶”是容易引起过敏反应的物质,用盐水浸泡就能有效去除~
2.炒饭里面的配料可以根据自己喜欢的食材调整~
发布于 2020-01-02
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