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鸡翅炒青瓜
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宿命岑彤
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好想吃鸡翅,再配点什么炒上,有荤有素吃起来更加美味,就用青瓜来炒吧。青瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用,可达到抗肿瘤的目的。
时间:10-30分钟
食材
鸡翅
2个
青瓜
1条
油
适量
盐
适量
鲍鱼汁
适量
大蒜
适量
生抽
适量
花雕酒
适量
鸡粉
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
准备材料
步骤 2/9
把鸡翅切块
步骤 3/9
用花雕酒、生抽、鲍鱼汁腌鸡翅30分钟左右
步骤 4/9
青瓜切片
步骤 5/9
锅内热油炒香蒜米
步骤 6/9
下鸡翅炒
步骤 7/9
炒到鸡翅熟诱且下青瓜炒匀
步骤 8/9
下盐
步骤 9/9
下鸡粉调味出锅
小贴士
鸡翅要炒熟透才下青瓜,因为鸡翅是放冰的,要熟透了吃起来才放心。
发布于 2019-11-25
27
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