鸡肉炒双豆 - 鸡肉炒双豆的做法,鸡肉炒双豆怎么做好吃,鸡肉炒双豆的家常做法 - 京细菜谱

鸡肉炒双豆

4.7万热度 102 收藏

好帅

关注

油豆角是我国东北地区特有的一种优质菜豆品种，它含有较高的蛋白质，膳食纤维，多种维生素和矿物质，从口感与营养两方面讲，油豆角是优质的菜豆。

时间:10-30分钟

食材

油豆角 200克

土豆 1个

鸡肉 100克

酱油适量

大蒜两瓣

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

准备食材：土豆切块儿，油豆切段，鸡肉结块儿，大蒜拍扁待用。
步骤 2/9

热锅放油，放入大蒜爆出香味。
步骤 3/9

放入鸡块翻炒几下。
步骤 4/9

放入油豆角。
步骤 5/9

放入土豆块翻炒几下。
步骤 6/9

放入适量酱油。
步骤 7/9

放入适量水。
步骤 8/9

汤汁浓稠时加入少许盐翻炒均匀即可。
步骤 9/9

材料简单的一道家常菜。

小贴士

油豆角一定要加热至完全熟透，否则会中毒。

发布于 2020-09-02