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腊肉炒有机花菜
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不正常人類栤絆

好吃

时间:10分钟内
食材
腊肉 250g
花菜 500g
油 适量
盐 适量
红辣椒 适量
大蒜 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    准备好王家五腊肉
  • 步骤 2/11
    冷水下锅煮30分钟
  • 步骤 3/11
    煮好的腊肉切片，花菜撕开洗净
  • 步骤 4/11
    花菜下锅焯一下水
  • 步骤 5/11
    大蒜和红椒切碎
  • 步骤 6/11
    热锅下油下花菜和红椒炒香
  • 步骤 7/11
    下腊肉
  • 步骤 8/11
    炒出多余的油脂后盛出
  • 步骤 9/11
    锅内留少量油放花菜加少量的盐炒匀
  • 步骤 10/11
    放炒好的腊肉炒匀关火
  • 步骤 11/11
    盛入碗中
小贴士

将腊肉煮熟再炒可去除多余的咸味。

发布于 2020-01-02
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