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蒜薹炒鸡蛋
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若云屎太浓
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蒜薹外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜薹,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果
时间:10分钟内
食材
蒜薹
500g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
味精
适量
烹饪步骤
步骤 1/7
所需食材,鸡蛋,蒜薹
步骤 2/7
蒜薹洗净,切段
步骤 3/7
鸡蛋打到碗中
步骤 4/7
锅中放油,把鸡蛋炒一下
步骤 5/7
锅中放油,倒入蒜薹,加入适量的水,盐,味精,炒2分钟
步骤 6/7
倒入炒好的鸡蛋,一起翻炒
步骤 7/7
炒熟后装盘
小贴士
鸡蛋要快炒,炒老了不好吃
发布于 2019-10-09
90
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