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蒜薹炒鸡蛋
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若云屎太浓

蒜薹外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。多食用蒜薹,能预防痔疮的发生,降低痔疮的复发次数,并对轻中度痔疮有一定的治疗效果

时间:10分钟内
食材
蒜薹 500g
鸡蛋 2个
适量
适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    所需食材,鸡蛋,蒜薹
  • 步骤 2/7
    蒜薹洗净,切段
  • 步骤 3/7
    鸡蛋打到碗中
  • 步骤 4/7
    锅中放油,把鸡蛋炒一下
  • 步骤 5/7
    锅中放油,倒入蒜薹,加入适量的水,盐,味精,炒2分钟
  • 步骤 6/7
    倒入炒好的鸡蛋,一起翻炒
  • 步骤 7/7
    炒熟后装盘
小贴士

鸡蛋要快炒,炒老了不好吃

发布于 2019-10-09
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