蒜薹炒鸡蛋
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若云屎太浓
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蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
所需食材，鸡蛋，蒜薹 -
步骤 2/7
蒜薹洗净，切段
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步骤 3/7
鸡蛋打到碗中
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步骤 4/7
锅中放油，把鸡蛋炒一下
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步骤 5/7
锅中放油，倒入蒜薹，加入适量的水，盐，味精，炒2分钟
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步骤 6/7
倒入炒好的鸡蛋，一起翻炒
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步骤 7/7
炒熟后装盘
小贴士
鸡蛋要快炒，炒老了不好吃
发布于 2019-10-09
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