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枸杞山药
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山药味甘、平。健脾胃、益肺肾、补虚嬴。治食少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。麸炒山药补脾健胃。

时间:10-30分钟
食材
山药 200g
枸杞 20g
油 适量
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    山药适量去皮洗净
  • 步骤 2/6
    山药切条备用，枸杞适量洗净
  • 步骤 3/6
    锅中放水，水开放入山药焯水
  • 步骤 4/6
    山药炒好放入枸杞过下水
  • 步骤 5/6
    锅中放油，适量白糖，熬糖水
  • 步骤 6/6
    山药摆盘，撒枸杞，浇上糖汁即可
小贴士

小火熬糖

发布于 2019-07-01
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