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鸡肉玉米山药丁
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梨子Nicole-

营养丰富而且又不失颜色的一道菜。

时间:10-30分钟
食材
鸡胸肉 2块
玉米 1个
山药 半条
红萝卜 半条
姜 2片
鸡精 半勺
盐 1勺
淀粉 半勺
糖 半勺
油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    山药红萝卜去皮。
  • 步骤 2/12
    切丁。
  • 步骤 3/12
    山药切丁也可以切片。
  • 步骤 4/12
    玉米最好选择这种超级甜的甜玉米。
  • 步骤 5/12
    玉米剥成一个个的。
  • 步骤 6/12
    选择鸡胸肉会比较嫩。
  • 步骤 7/12
    把鸡肉切丁，放入淀粉酱油，油一点点，姜切姜末，一起抓均匀腌制几分钟就可以。
  • 步骤 8/12
    锅里放油先把红萝卜和山药炒下。
  • 步骤 9/12
    接着放入玉米翻炒片刻，然后装盘放一边备用。
  • 步骤 10/12
    锅里放油把鸡肉炒变色。
  • 步骤 11/12
    然后加入刚炒好的玉米一起翻炒放入一点糖，盐，鸡精调味即可出锅。
  • 步骤 12/12
    不喜欢吃姜的可以不放，可以根据自己喜欢加入其它东西。
小贴士

好吃

发布于 2019-10-15
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