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白萝卜姜枣汤
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小蝌蚪

好吃

时间:30分钟-1小时
食材
白萝卜 200g
无核枣 35g
蜂蜜 适量
清水 适量
姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    主料：白萝卜、无核枣
  • 步骤 2/11
    辅料：蜂蜜
  • 步骤 3/11
    辅料：生姜四片
  • 步骤 4/11
    白萝卜削皮，切片，然后把片切丁
  • 步骤 5/11
    无核枣用水泡15分钟
  • 步骤 6/11
    将无核枣切半
  • 步骤 7/11
    锅里加清水，开大火，加入姜片
  • 步骤 8/11
    加入白萝卜和无核枣
  • 步骤 9/11
    盖住盖子煮30分钟
  • 步骤 10/11
    煮好，打开锅盖
  • 步骤 11/11
    盛碗，待凉，加入蜂蜜搅拌食用
小贴士

如果有煮汤功能的豆浆机，可以把白萝卜、红枣和姜一起放入豆浆机搅拌煮汤，吸收的营养会更多。

如果选用的是有核枣，建议去核再煮。

发布于 2019-11-18
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