雨水是二十四节气中的第二个节气,每年公历的2月19日左右,也就是标志着雨水节气的到来。“雨水”到来后,天气开始变暖,冰雪逐渐消融,降水也逐渐开始增多,而与水果后逐渐增多的降水也容易带来湿邪,影响脾胃,所以,雨水前后调养脾胃十分重要。雨水时节,寒气未消,湿气又至,山药可以健脾利湿,护卫脾胃阳气,提高免疫力,还能调理肠胃,提高食欲,所以雨水节气可多食一些山药进行滋补养生。这道食疗滋补汤可调养脾胃,去燥热,御春寒,而且是老少皆宜一道养生汤,尤其适合在雨水时节食用。
山药去皮用清水浸泡,可在水中加点白醋,可防止山药变色。
米酒加入后不要煮时间长,以免米酒变酸,影响口感。