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红枣藕粉羹
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trolley心慌
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红枣藕粉羹,口感顺滑,5分钟搞定营养早餐
时间:10分钟内
食材
藕粉
1小包
大枣
2颗
糖粉
20g
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
原材料备好
步骤 2/9
红枣用厨房剪去核,剪成小块
步骤 3/9
将一小袋藕粉倒进碗中,用少量凉水搅拌均匀
步骤 4/9
不锈钢小奶锅加适量水烧开,将搅拌好的藕粉糊慢慢倒进锅中,边倒边搅拌
步骤 5/9
搅拌均匀至没有白色的粉状物质后关火
步骤 6/9
加入白砂糖磨成的糖份并搅拌均匀
步骤 7/9
加剪好的红枣末
步骤 8/9
搅拌均匀即可
步骤 9/9
成品图
小贴士
小贴士
一般人群均可食用,
老幼妇孺、体弱多病者尤宜;特别适宜高热病人、吐血者、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者多食用。
发布于 2020-01-16
277
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