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大骨虫草莲藕汤
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投汉合攘烧
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秋天正是莲藕上市的季节,这个时候也是莲藕之中含有营养价值最高的一个季节,经常服用对于女性具有很好的调养作用,特别是对于改善气色效果非常的好。
时间:30分钟-1小时
食材
大骨
400g
莲藕
1节
金虫草
10g
盐
适量
水
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
大骨焯一次水,洗干净,
步骤 2/8
重新放在沙锅里,再一次性加足够的水,大火烧开,转小火慢熬,
步骤 3/8
虫草洗干净,
步骤 4/8
放下锅,
步骤 5/8
莲藕去皮,切块,
步骤 6/8
这时把沙锅的骨头汤移至高压锅,把莲藕放下去,加盖,大火烧开转小火十五至二十分钟,
步骤 7/8
煮好开盖,加适量盐调味,
步骤 8/8
可以吃了哦!
小贴士
可以加点香菜味道会更香!
发布于 2019-09-03
57
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