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白菜炖羊肉汤
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焉曰访磷捞

羊排的营养：1.羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；2.羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。

时间:30分钟-1小时
食材
羊肉 1000g
白菜 200g
香菜 适量
胡椒粉 适量
醋 适量
香油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    羊排冲洗净放入高压锅内加水15分钟 将羊排改刀小肉块
  • 步骤 2/5
    原汤
  • 步骤 3/5
    白菜最好选叶
  • 步骤 4/5
    原汤加入白菜，肉丁，炖烂白菜
  • 步骤 5/5
    调味出锅。调味最关键，要用醋香油盐鸡精，胡椒粉香菜等
小贴士

挺简单的，没啥技巧

发布于 2020-03-03
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