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双椒炒栀子花
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沙雕游戏君

记得我小时候，在这个季节山上到处是栀子花，星期天父亲就会带着我们上山采摘栀子花，回家就摘去花心，烧开水焯一下栀子花，后就用清水漂着，可以吃两三天嘞，现在条件好了，也好少有栀子花了，就买的吃罗，我爸爸他非常爱吃，就顺着他，希望他健康长寿。

时间:10分钟内
食材
栀子花 300g
青椒 100g
红椒 50g
油 适量
盐 适量
味精 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    栀子花去杂质洗净备用
  • 步骤 2/8
    青红椒去子切丝备用
  • 步骤 3/8
    锅烧热，放少许油
  • 步骤 4/8
    放青红椒翻炒，断生
  • 步骤 5/8
    放入栀子花翻炒
  • 步骤 6/8
    放入盐调味
  • 步骤 7/8
    放入味精增鲜
  • 步骤 8/8
    翻炒几下，就做好了
小贴士

栀子花苦寒，脾虚泄泻，肾阳不足者慎食。

发布于 2019-08-01
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