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双椒炒栀子花
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沙雕游戏君

记得我小时候,在这个季节山上到处是栀子花,星期天父亲就会带着我们上山采摘栀子花,回家就摘去花心,烧开水焯一下栀子花,后就用清水漂着,可以吃两三天嘞,现在条件好了,也好少有栀子花了,就买的吃罗,我爸爸他非常爱吃,就顺着他,希望他健康长寿。

时间:10分钟内
食材
栀子花 300g
青椒 100g
红椒 50g
适量
适量
味精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    栀子花去杂质洗净备用
  • 步骤 2/8
    青红椒去子切丝备用
  • 步骤 3/8
    锅烧热,放少许油
  • 步骤 4/8
    放青红椒翻炒,断生
  • 步骤 5/8
    放入栀子花翻炒
  • 步骤 6/8
    放入盐调味
  • 步骤 7/8
    放入味精增鲜
  • 步骤 8/8
    翻炒几下,就做好了
小贴士

栀子花苦寒,脾虚泄泻,肾阳不足者慎食。

发布于 2019-08-01
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