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五谷豆浆
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惊慌hoe

以前总是喝这种五谷豆浆，觉得它的味道非常的浓郁，而且更富有营养。但是自从自己的血糖不正常以来，就不敢再这么喝了，今天破例。

时间:10-30分钟
食材
黄豆 20g
糙米 10g
香米 10g
薏仁 5g
红米 5g
清水 1300ml
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备材料。
  • 步骤 2/5
    先用清水把它们都洗一次，然后泡一晚上。
  • 步骤 3/5
    倒入豆浆机里。
  • 步骤 4/5
    这是打成一半的时的样子。
  • 步骤 5/5
    成功。很稠的。
小贴士

可以再加点小米和玉米渣。

发布于 2020-02-10
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