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黑木耳山药百合汁
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天蓝陽光刺痛眼眸

黑木耳山药百合汁,清新爽口,营养美味,做法还简单

时间:10分钟内
食材
发好的黑木耳 50g
山药 半根
兰州百合 1个
苹果 1个
开水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    黑木耳浸泡洗干净，山药去皮切小待用
  • 步骤 2/8
    百合掰开，洗干净
  • 步骤 3/8
    把上述食材放入锅中煮10分钟左右
  • 步骤 4/8
    把煮熟的食材捞出放入料理机，也可以连水一起放入
  • 步骤 5/8
    加适量的开水
  • 步骤 6/8
    苹果洗干净，去掉苹果芯，切成小块
  • 步骤 7/8
    加入切成小块的苹果
  • 步骤 8/8
    启动开关即可
小贴士

所有材料先煮熟再打碎比较好操作！浓稠度用开水来调节，要想稀点多加点开水就好!

发布于 2020-03-06
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