人到中年，尤其注重身体健康，我家也不例外。日常饮食上，比较偏向于粗粮的摄取量。这就是为什么在我的菜谱中，经常会出现玉米粉、南瓜面这些粗粮的身影的原因之一。LG血脂、血压有点偏高，又有痛风症。所以，在日常饮食中，我们家尽量避免吃一些高糖、高盐、高油脂的食物。儿子不在家时，更是如此。家常菜以清淡为主，豆制品每天必不可少，鸡蛋、肉类搭配食用。这样一来，我家的豆浆、豆渣的花色也就多了。