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香烤韭菜
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韭菜中所含的蛋白质,维生素c,碳水化合物,胡萝卜等有益物质是很多的,性温,有补肾补阳的作用。春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能。春天气候冷暖不一,不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。韭菜要赶在六月之前抓紧吃,春秋的韭菜香,一进夏季韭菜就不好吃了。

时间:10分钟内
食材
韭菜 100g
孜然粉 适量
辣椒粉 适量
椒盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材:韭菜、孜然粉、辣椒粉、椒盐
  • 步骤 2/5
    韭菜洗净,沥去水分
  • 步骤 3/5
    把韭菜切合适的长度
  • 步骤 4/5
    切好韭菜摆入盘中,把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合在一起撒在韭菜上面
  • 步骤 5/5
    微波烤熟就可以了
小贴士

1、韭菜要事先洗干净,沥干水分,烤出来的更好吃

2、把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合一起之后再撒,味道均匀

发布于 2019-06-27
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