南瓜杂粮饭
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绮春树
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学校附近的超市里面有卖各种小南瓜的，有那种黄色的也有绿色的，黄色的很甜，我觉得不大适合做南瓜饭于是买了绿色的~还加了点鹰嘴豆啊红豆啊糙米啊薏米啊血糯米啊什么的，瞬间变身超级营养杂粮饭！
时间:30分钟-1小时
烹饪步骤
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步骤 1/5
青圆南瓜一个，外面刷刷干净 -
步骤 2/5
从靠上的部位切开
-
步骤 3/5
糙米、粳米、紫红糯米淘洗干净，红豆、莲子和鹰嘴豆提前一晚上泡开
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步骤 4/5
把南瓜的瓜子挖掉，然后放进去所有的配料
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步骤 5/5
放到蒸架里面，大火上汽之后蒸二十分钟到半个小时即可！
小贴士
蒸的时候水分不要太多因为食材还会出一部分水的哦！
发布于 2020-04-21
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