jxcaipu logo
黑米花生粥
15万 热度 162 收藏
卓捶奥估秤

这是一款绝对养生的粥。三种黑色食材外加紫皮花生米，熬煮出来的粥浓香四溢，用黑米熬粥真的特别好喝。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。

时间:10-30分钟
食材
黑米 40g
麦仁 40g
小米 40g
紫皮花生米 40g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    黑米、黑麦仁、小米（忘了拍照）、无名豆（不知道这个叫什么）
  • 步骤 2/5
    清水淘洗干净
  • 步骤 3/5
    倒入电压力锅内胆加入足量的水
  • 步骤 4/5
    再加少许紫皮花生米
  • 步骤 5/5
    按煮粥功能键完成即可
小贴士

黑米淘洗次数要少，以保存营养成分不流失。

发布于 2020-02-11
195
相关菜谱
写评论