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薏仁木瓜排骨汤
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长歌飒沓

木瓜含有丰富的氨基酸，可以健脾消食，通乳抗病等等功效。一般我们家都是用木瓜来煲汤，它汤味非常清甜好喝，是一款清热去湿的好汤汤。

时间:1-2小时
食材
排骨 200g
木瓜 200g
薏米 30g
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备材料
  • 步骤 2/8
    排骨飞水
  • 步骤 3/8
    木瓜去皮切块
  • 步骤 4/8
    薏米用水泡洗
  • 步骤 5/8
    所有材料冷水下锅
  • 步骤 6/8
    开大火烧开
  • 步骤 7/8
    再转小火慢炖120分钟
  • 步骤 8/8
    下盐调味
小贴士

汤味很清甜，盐只要下一点点就可以了。

发布于 2020-01-07
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