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红烧杏鲍菇
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链止履谭茁

杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。

时间:10分钟内
食材
杏鲍菇 300g
油 适量
盐 适量
红烧酱油 适量
味极鲜 适量
蚝油 适量
青椒 适量
大葱 适量
大蒜 适量
豆豉 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    洗净杏鲍菇
  • 步骤 2/6
    杏鲍菇切片，其它配菜切好待用
  • 步骤 3/6
    锅内油热后放入豆豉、大葱炒香
  • 步骤 4/6
    放入杏鲍菇翻炒，加入适量红烧酱油、味极鲜、蚝油、盐
  • 步骤 5/6
    炒至断生，放入青椒、蒜碎略翻炒
  • 步骤 6/6
    香喷喷的出锅啦
小贴士

非常简单。无技巧

发布于 2020-07-21
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