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清炒油麦菜
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清炒油麦菜
时间:10分钟内
食材
油唛菜
300克
蒜泥
少许
油
适量
盐
适量
味精
适量
蒜泥
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
油麦菜洗净,切成3cm长的小段备用
步骤 2/5
锅烧热,放少许油
步骤 3/5
下蒜泥煸香
步骤 4/5
再下油麦菜,大火迅速翻炒,
步骤 5/5
放点盐和味精,就ok了
小贴士
一定要快,火要大,否则营养很容易流失哦。
发布于 2019-10-17
101
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