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香椿芽拌豆腐
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使人ascend

现在是食用香椿芽的绝好时间,嫩嫩的绿芽摘下,清香四溢,香椿芽有助于提高机体免疫功能,润泽肌肤香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

时间:10分钟内
食材
豆腐 1块
香椿芽 1小把
香油 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    新鲜的香椿芽洗净晾干
  • 步骤 2/7
    焯水断生香椿芽
  • 步骤 3/7
    焯好后捞入凉水中
  • 步骤 4/7
    北豆腐一块,最好用水洗一下,卫生
  • 步骤 5/7
    用筷子把豆腐夹成小块
  • 步骤 6/7
    香椿切成小段
  • 步骤 7/7
    把切碎的香椿芽撒到豆腐上,加入适量盐和香油,搅拌均匀即可
小贴士

发布于 2020-03-23
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