jxcaipu logo
糖渍苦瓜
11.2万 热度 716 收藏
痛挠疑邑谰

苦瓜能滋润白皙皮肤，还能镇静和保湿肌肤，特别是在容易燥热的夏天，敷上冰过的苦瓜片，能立即解除肌肤的烦躁。夏季多吃苦瓜还是有必要的。

时间:10分钟内
食材
苦瓜 200g
糖 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    苦瓜洗净，去囊
  • 步骤 2/5
    一分为二切丝
  • 步骤 3/5
    锅中放入沸水，加入一点食盐
  • 步骤 4/5
    沸水放入苦瓜，水沸后，马上捞出过凉
  • 步骤 5/5
    过凉后的苦瓜放入白糖拌匀
小贴士

1、苦瓜要过水；

2、过水后的苦瓜要马上过凉；

3、水中放入一点食盐，保证苦瓜的翠绿。

发布于 2019-12-03
95
相关菜谱
写评论